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越吃血糖越高？当心这几种“伪粗粮”

健康血糖粗粮全谷物

科普中国 2024-10-06

粗粮虽好，很多人却把“粗粮”吃成了“细粮”，没吃对！

粗粮细粮

科普惠民 2024-06-24

不是所有粗粮都有控糖小果

控糖粗粮

新疆维吾尔自治区科学技术协会 2025-05-14

“无麸质饮食”是不吃粗粮吗？麸质过敏是咋回事？

健康粗粮无麸质饮食麸质过敏

北京科学中心 2024-10-17

粗粮细说（三）

粗粮蛋白质谷类

中国农技协 2025-04-01

胃不好就喝点粥？这些“养胃”食物当心越吃越坏

健康粗粮养胃胃溃疡

华西医生 2025-07-21

多吃粗粮和蔬果，可防糖尿病！BMJ同时发表两项欧美研究

健康饮食糖尿病粗粮蔬果

科普健康教育工作委员会 2020-07-10

多吃粗粮有益处

粗粮

盐城科普先锋 2024-08-09

粗粮中的“战斗机”，平稳血糖，控制体重，改善亚健康

健康血糖养生粗粮

王桂真营养师 2021-06-18

一种被严重忽视的优秀粗粮，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头

健康粗粮低糖青稞

科普中国创作培育计划 2023-12-15

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