版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们
【科普】脑卒中如何预防
重庆市沙坪坝区陈家桥医院
视频简介:
我们理解了脑卒中的危害如此之大,那么脑卒中该如何预防呢?其实脑卒中这个杀手的预防,关键在于危险因素的控制。脑卒中的危险因素包括了不可控因素和可控制因素。不可控因素包括:年龄、性别、家族遗传史等;可控因素包括高盐高脂饮食、运动少、焦虑抑郁情绪、长期失眠、抽烟、酗酒、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸、高同型半胱氨酸、心脏疾病等。我们要预防脑卒中的发生就是要预防以上危险因素。所以首先我们要合理膳食,以低盐