最近,一波大范围的“桑拿天气”正在影响我国多地。
这些地方
户外堪比“桑拿房”
7 月 28 日至 30 日,全国多地“焖蒸”持续,超 14 省区市一起“蒸桑拿”。
今天(29日),江西、湖南南部、安徽南部、四川东部、广东、广西大部等地最高气温基本都在 35℃ 以上,尽管部分地区风力较大,但“桑拿感”依旧突出,难逃湿热交蒸。在湿热交蒸范围以外,像江苏中部、安徽中部、湖北东部等没有出现高温的地方,也会有“焖蒸”的感受,属于必“蒸”之地。
7 月 30 日,必“蒸”之地范围还将进一步北扩,除江南、华南大部地区都将被“蒸服”外,河北中南部、山东西北部、河南东北部等地在降雨过后,湿度增大,同时最高气温也基本都在 32℃ 以上,将体验到和南方一样的“桑拿感”。
“桑拿天”里
这些人群要小心
“桑拿天”,人们极易中暑,以下这几类人需要特别小心↓
喝水少和先天汗腺不发达人群,在“桑拿天”身体不易排汗易中暑;
心肺功能不佳人群,高温高湿的环境易引发心血管疾病。
中暑之后怎么办?以下四点要牢记↓
迅速脱离高温环境,转移至阴凉通风处休息;
补充液体、淡盐水;
人工散热、湿毛巾冷敷、酒精擦身等;
重症中暑一定要拨打 120 及时就医