如何做到美味与营养兼顾？

上传时间：2022-10-10 23:10

中华医学会

原创

美食烹饪技巧美味与营养兼顾

传播普及健康知识，提高公众健康素养

视频简介：本期视频介绍了如何对买来的食物进行烹调。烹调赋予了食物美味，也让食物能更好地被人体消化、吸收和利用。不同的食物根据其特性选择合适的烹调方法，在照顾了食物口味的情况下，也能更好的保持食物营养成分，也是有利于健康。

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