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锰的生物学效应

上传时间：2022-11-16 17:15

mECC科普团队

原创

健康锰人体必需微量元素有害自然环境与健康

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视频简介：锰在自然界中分布广泛，但在人体中含量较低，只有12~20 mg。成人每日需锰2~5 mg。茶叶、坚果、粗粮和动物肝脏中锰的含量非常丰富。锰被人体吸收后，主要储存在骨骼、肝脏、胰腺和肾脏中。过量的锰随胆汁和胰液排出体外，通过尿液排出的很少。人体内的锰有将近一半集中于骨骼，人体缺锰会影响骨骼的生长，因为骨骼的形成需要酶的参与，而锰作为辅助因子能激活这些酶，从而加速骨骼生长。

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