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科普一下 | 午睡过久的人真的容易长胖吗？

上传时间：2023-05-12 17:30

科普时报

原创

健康午睡科普一下

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视频简介：近日，西班牙穆尔西亚大学的一项研究称：与不睡午觉或午睡少于30分钟的人相比，午睡更久的人更容易长胖。那么，午睡过久易长胖有科学依据吗？午睡多久才有利于健康？请专家科普一下。

评论

叶驭风

举人级

睡觉多了容易出问题的。

2023-05-13

Ljh春暖花开

太傅级

合理安排时间

2023-05-13

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