夏天原来要“热养”，做好这5件事，不给秋冬留病根

入夏以后，很多人会通过吹空调、吃冰棍、睡凉席来帮身体短暂“降温”，不过在医生眼中，夏天用“凉”对抗“热”的方式反而伤身，最好的办法是“热”着过。这五个夏季“热养”的方法，学着用起来吧！

内容****来源于健康时报微信

**图片来源于网络，若侵权删除。**版权归相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系。

本公众号分享文章及视频，仅供学习交流及思路参考。非中医专业人士请勿随意试药。