健康科普：节气话养生——谷雨

健康科普：节气话养生——谷雨

谷雨春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。

春夏之交，雨生百谷，春天最后一个节气谷雨。

柳絮飞落，牡丹吐蕊 时至暮春。此时，春温结束夏热候场，在春养肝的同时应健脾并重，以防肝有余脾不足。

谷雨,南北方有喝雨前茶,吃椿芽的习俗。 《神农本草经》记载，雨前茶，久服安身益气，而嫩如丝的雨前香椿，则清热化湿解毒。谷雨时节，疏肝健脾做得到，防病强身才可靠。