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空腹有氧运动真的能更燃脂吗

上传时间：2024-08-13 15:46

福建省科技馆

原创

运动健身燃脂运动

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视频简介：空腹有氧运动真的能更燃脂吗？运动中脂肪燃烧，运动后脂肪消耗，空腹运动也要管住嘴。根据自己的体力和运动能力情况，交替安排空腹有氧运动。

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