家有“早到的天使”莫焦虑 营养素补充秘籍送给你

患者：“医生您好！我最近超级担心我家宝宝的营养问题，因为孩子是早产儿，我们总担心他的营养跟不上，影响发育。在营养素的补充上，您有什么妙招推荐吗？”

医生：“当然可以！我完全理解您的担忧！早产儿就像小小战士，提前闯入这个世界，他们的器官和系统还在赶着发育呢。因此，咱们得特别关注他们的营养补充，让宝宝健康茁壮成长！下面是一些超级重要的营养素补充小秘籍！”

 铁剂：小小战士的能量源

早产儿的铁储备常在2-3月龄前耗尽，因为储备的造血原料少，红细胞寿命短，加上骨髓造血能力较弱，更容易发生缺铁性贫血。这种贫血可不容小觑，长期贫血可能影响宝宝的体格和智力发育。所以早产儿一定要注意预防贫血，最直接有效的方法就是补充铁剂！

早产宝宝出生后2-4周就可以开始补铁啦！按体重算，每日每公斤体重应补充铁元素1-2mg，直至矫正年龄1岁。需要注意的是，采用铁强化配方乳喂养时需要仔细阅读配方表，假如铁含量已足够，就不需要给小天使们额外药物补铁呦！

钙、磷：强韧骨骼的守护者

早产会破坏钙和磷在子宫内的正常累积，胎龄越小，对钙和磷的需求就越大，以补偿这些矿物质的累积不足。同时，早产儿生长迅速，对骨骼生长的关键成分——钙和磷的需求很大！

对于出生体重<1500g的婴儿，推荐补充钙和磷的强化喂养以预防佝偻病的发生：钙的每日摄入量为70-120 mg/kg，磷的摄入量为35-75 mg/kg，要记得这是包括配方奶、食物等在内的每日总摄入量哦！

对于出生体重1500-2000g的婴儿，通常也推荐强化喂养，帮助宝贝们茁壮成长！

维生素A：小超级英雄的保护盾

维生素A可是早产宝宝的“超级保护者”！早产儿对维生素A的需求可是足月儿的几倍呢！可惜的是，母乳和配方奶粉通常无法满足这个需求，必须额外补充。   新生儿出生后应每日补充维生素A ，每日总摄入量1333-3300IU/kg，助力宝宝的成长！

维生素D：成长的助推器

维生素D对宝宝的骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统和肺脏发育都有关键作用。由于早产宝宝的储备不足，自己合成能力有限，所以同样需要额外补充。宝贝出生后，维生素D前三个月可每日补充400-1000IU，三月后改为每日400IU，直至2岁。如果从母乳或配方奶粉中获取不够，别忘了额外补充哦，让宝宝的成长发育无忧无虑！

药师总结：“总之，合理补充这些营养素，可以为小天使们的健康成长打下坚实的基础！如果您还有其他问题，随时来问我哦，让我们一起给宝宝加油！”

参考文献：

[1]林新祝,李正红,常艳美,等.早产儿肠内营养管理专家共识（2024年）[J].中国当代儿科杂志,2024,26(06):541-552.

[2]《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会儿童保健学组,中华医学会儿科学分会新生儿学组.早产、低出生体重儿出院后喂养建议[J].中华儿科杂志, 2016, 54(001):6-12.

[3]霍言言,陈津津.早产/低出生体重儿的合理喂养[J].中国儿童保健杂志,2018,26(12):1336-1339.

刘畅，崔华，刘漩 青岛市妇女儿童医院 药学部