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探索太极拳——陈氏太极拳“懒扎衣”技法大揭秘

上传时间：2024-11-20 10:09

科普吉林

原创

太极拳

吉林省科学技术协会的官方科普号

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视频简介：合胯时手脚手臂配合，重心右移，向左移时翻手，再右移时肩肘手依次运动至右膝关节上方，要松肩沉肘向外撑，保持身体中正、呼吸自然。

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