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食安有道之博士说食事：“瘦身咖啡”，减肥神器or健康杀手？

上传时间：2024-12-05 14:31

湖州市食药安办

原创

健康减肥瘦身咖啡

湖州市食药安办

湖州市食品药品安全委员会办公室，食品安全与健康科普宣传。

视频简介： “瘦身咖啡”，减肥神器or健康杀手？

飞马腾空

大学士级

阅读理解

2025-01-19

梁铂恩

贡生级

减肥最健康有效的方式还是合理饮食与适量运动相结合。

2025-01-04

规划科普1985

少师级

瘦身咖啡不是减肥神器。瘦身咖啡一般是添加了某些成分来帮助减肥，比如有的可能含有少量的咖啡因，咖啡因可以在一定程度上提高新陈代谢，增加能量消耗。但是它的减肥效果很有限。并且，如果为了追求减肥效果而过度饮用瘦身咖啡，可能会对身体产生不良影响，像出现心悸、失眠、肠胃不适等情况。减肥最健康有效的方式还是合理饮食与适量运动相结合。

2025-01-01

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