为什么你啥都没做，还是很累？

上传时间：2025-02-28

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大脑

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来源丨央视网

绘图丨宋篪

责编丨何通

审校丨徐来林林

科普老兵闻向东

大学士级

现代人确实离不开手机，但我们要尽量避免信息过载而导致的困惑，要控制住自己，对于手机或其他电子产品，要学会轻断食。

2025-02-28

传承解惑

大学士级

最重要的是放下手中的手机，学会如何真正的休息，我们才可能从“信息的陷阱”中突围，找回思考的深度与生命的意义。

2025-02-28

臭皮匠心

少傅级

感到疲劳并不总是意味着身体需要休息。精神疲劳、无效休息行为和身体状况都可能导致我们在没有进行任何活动的情况下感到疲惫。我们应该通过采取积极的休息方式和关注身体状况，有效地恢复精力，提高生活质量。

2025-02-28

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