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8个简单动作，每天坚持防病又养生，都是老祖宗的智慧~

上传时间：2025-03-27

科普健康教育工作委员会

健康中医养生

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中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

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中医养生强调“治未病”，通过顺应自然规律、调节身体内外平衡来维护健康。以下八种简单易行的养生方法，助您健康长寿~

来源：首都中医

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