科学控糖，你该知道的糖尿病知识（二）

       如今糖尿病患者人群日益庞大，围绕这一疾病的困惑也越来越多。下面解答4个血糖监测方面的常见问题——

       1.空腹8小时以上，血糖测量才标准吗？

       很多人为了监测血糖经常在前一天晚上早早吃完饭，等着第二天检查。但是研究显示，空腹时间过长，血糖指标也不一定准确。如果测量的时间超过早上10点，那么就属于超空腹状态；如果超过14个小时，容易出现低血糖的现象，尤其是需要长期使用胰岛素或者服用降糖药物的患者。另外，如果空腹时间过长，就会导致肝脏产糖增加，也会出现血糖升高的情况，反而导致测量结果不准确。因此空腹测血糖应禁食8～12小时，降糖药物也不要服用，且最好在早上8～9点测量。

       2.吃饱后才开始计餐后血糖？

       每个人的吃饭时间不一样，有人一顿饭可以吃1个小时，而有人15分钟就可以吃完，这中间存在的差异性会导致餐后血糖不准确。所以，餐后血糖是从吃第一口饭开始计时，2小时后进行测量。

       3.空腹血糖正常就不是糖尿病？

       很多糖尿病患者在患病初期都是先出现餐后血糖升高。当人体进食后血糖慢慢升高，胰岛应对餐后血糖的能力下降，所以餐后血糖会升高，但是可以应对空腹血糖的调节，所以空腹血糖是正常的。也就是说，空腹血糖正常也可能是糖尿病，这时需进行口服葡萄糖耐量试验，通过评估空腹和餐后血糖是否达到现有评判标准，即可明确是否存在糖尿病。

       4.天气变冷会影响血糖吗？

       随着天气转凉，血糖的确会受到影响，但是大多数人变化并不明显。随着体内激素的微小变化，糖尿病患者的胃口会比天气炎热时更好，血糖也会出现浮动，但是不用担心，及时找医生调整治疗方案就可以。