“宝宝”心里苦，家长如何解（三）

青春期（13～17岁）

青春期是个人发展极为关键的时期，伴随着显著的生理、心理和情感变化，可能产生的主要问题有以下几个。

情绪问题

抑郁症：青少年可能表现出持续的悲伤、失去兴趣、能量减退和自我价值感降低。

焦虑症：包括广泛性焦虑、社交焦虑和恐慌发作等，青少年可能对学业、社交活动或未来充满担忧。

风险行为

风险行为包括吸烟、酗酒和药物滥用等。这些行为通常是青少年尝试处理压力、逃避现实或增强社交联系的不良策略。

案例

16 岁的小华是高中生，最近他的行为表现有些异常。小华的父母注意到，小华看起来郁郁寡欢，对他以前喜欢的篮球 和吉他演奏都失去了兴趣。他会通宵玩手机游戏，导致白天没有精神，上课时昏昏欲睡，学习成绩也开始下滑，而且他放学后经常独自一人待在房间里。小华的父母决定与孩子进行深入的沟通，了解孩子的内心困扰和需求，同时为孩子预约了心理咨询。在心理咨询的过程中，小华说出了他对即将高中毕业的焦虑，以及对未来不确定性的恐惧。心理咨询师帮助小华掌握了一些压力管理技巧，也教小华父母学会了如何更好地支持孩子。

总之，心理健康对儿童青少年的成长至关重要。因此，早期识别和适时干预，提供必要的教育和心理支持，可以帮助孩子更好地应对不良情绪和行为问题，享有更好的生活质量。