十几岁的青少年也会得腰椎间盘突出症吗？

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱退行性疾病，通常发生在中老年人群体中。然而，近年来，越来越多的青少年也开始受到腰椎间盘突出的困扰，部分孩子在十几岁甚至几岁就开始遭遇这一问题，影响了他们的正常生活和学习。

十几岁的青少年也会得腰椎间盘突出症

今年暑假前，16岁的男孩小杰（化名）频繁抱怨腰痛。最初，家人并未引起足够的重视，但随着病情加重，小杰的腰部、臀部甚至大腿部都开始感到剧烈疼痛，严重时甚至影响了睡眠。家人这才意识到问题的严重性，赶紧带他去脊柱门诊检查，结果显示他患上了腰椎间盘突出症。

小杰的母亲黄女士表示，自己一直认为这是中老年人常见的病症，没想到孩子也会得这个病。经过医生的咨询，黄女士才得知，小杰的腰椎间盘突出症很可能与他平时久坐不动和缺乏运动有关。黄女士补充道：“他平时不爱活动，课间休息时也不愿起身，常常坐在座位上。课业压力大，回家后经常熬夜做作业，导致腰椎承受了过大的压力。” 广东省中医院副院长陈博来表示，今年寒假，像小杰这样年纪轻轻就患上腰椎间盘突出症的青少年并不少见。

腰椎间盘突出症：病因与危害

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘在退行性变化的基础上，由外力等因素引起纤维环破裂，髓核突出并压迫到相邻神经，导致腰腿出现疼痛、麻木和酸胀等不适症状。

陈博来教授指出，先天性的发育异常是导致青少年患腰椎间盘突出的重要原因之一。但与此同时，后天因素的影响也日益严重，值得特别关注。如今，许多青少年因长时间久坐、趴着午休以及书包过重等问题，导致腰椎间盘的压力逐渐增大，进而加速了腰椎的病变与老化。

久坐与运动不足：青少年腰椎间盘突出的两大元凶

体育锻炼的不足是导致青少年腰椎间盘突出的另一大原因。缺乏运动使得腰背部肌肉、椎旁肌群和韧带得不到有效锻炼，进而降低了这些部位对腰椎的支撑作用，增加了腰椎间盘突出的风险。此外，青少年肥胖与腰椎间盘突出症之间存在显著相关性。在那些患有腰椎间盘突出的孩子中，接近一半都有肥胖问题。体重过重的孩子，尤其是那些身形较大的孩子，会因肥胖导致腰部肌肉松软无力，从而降低腰椎的稳定性，增加腰椎间盘的压力。

长期影响与预防

一旦腰椎间盘发生退变，通常是不可逆的。如果青少年过早患上腰椎间盘突出症，将对其生活、学习甚至未来的工作产生长期影响。大多数患者可能一生都需要与医生“打交道”，其中女性患者在孕产期还可能面临额外的风险。不幸的是，许多家长和老师并未意识到孩子也可能会得腰椎间盘突出症，往往存在麻痹大意的情况，缺乏有效的预防和应对措施。

对此，陈博来教授建议，一旦青少年出现腰腿疼痛等症状，家长应及时带孩子到正规医院进行诊治，避免病情加重。同时，为了预防青少年患腰椎间盘突出症，学校、家长和老师应加强协作，确保孩子有足够的体育活动时间，避免久坐不动。此外，还应加强体育锻炼的指导，帮助孩子养成科学的运动习惯。