患有花粉过敏的人群，你需要知道的事！

什么是花粉过敏（花粉症）？

花粉症是一种由树木和花卉的花粉引起的疾病，会引起流鼻涕，打喷嚏，眼睛发痒和喉咙痛等各种过敏症状。它发生在引起过敏反应的花粉散布的时期，其他时间不出现症状。

很多人会问过敏性鼻炎与花粉过敏的区别是什么？

事实上

季节性过敏性鼻炎 = 花粉过敏（花粉症）

花粉症、鼻腔刺激和鼻塞是过敏性鼻炎的症状。

过敏性鼻炎根据一年中出现症状的时间分为“季节性过敏性鼻炎”和“常年性过敏性鼻炎”两种类型，在季节性过敏性鼻炎中，由花粉引起的称为花粉症。

常年性过敏性鼻炎

无论什么季节，常年过敏性鼻炎都是全年发生的打喷嚏、鼻腔刺激和鼻塞。 常年性过敏性鼻炎可由多种因素引起，包括尘螨、霉菌、昆虫和宠物毛发。 可能会出现哮喘和特应性皮炎。

我们人类从什么时候开始患上花粉过敏呢？

花粉症历史悠久，可以追溯到公元前 1800 年。 公元前 460 年左右，古希腊医生希波克拉底留下了一种被认为是花粉症的疾病的记录，称“体质、季节和风有关”，公元前 100 年左右的古籍也记载到“春天打喷嚏、鼻刺激、鼻塞增加”。 虽然花粉症通常被认为是一种现代疾病，但它自古以来就开始困扰人们。

花粉的过敏原具体有哪些呢？

根据中国不同季节和地区的花粉传播特点，花粉过敏原主要包括以下类别，按季节和类型分类列举如下：

一、春季（2-5月）：以树花粉为主

1. 北方地区

- 杨树、柳树、桦树、榛树、圆柏、松树、榆树、白蜡、胡桃、臭椿、皂荚、白桦

2. 南方及华东地区

- 杨树、柳树、柏树、松树、杉木、银杏、法国梧桐（悬铃木）、构树、棕榈、桑树、梧桐

二、春夏季（5-7月）：以禾本科花粉为主

- 牧草类：鸭茅、黑麦草

- 农作物及杂草：玉米、小麦、狗尾草、葎草、灰藜、蓖麻

三、夏秋季（8-10月）：以杂草花粉为主

1. 北方地区

- 蒿草（艾蒿、黄花蒿）、豚草、葎草、地肤、苍耳、刺苋、木麻黄

2. 南方地区

- 蒿草（较少）、豚草、葎草、向日葵、国槐、香蒲

四、其他重要致敏植物

- 飞絮相关：柳絮、法国梧桐飞絮（本身不直接致敏，但易黏附花粉和霉菌）

- 高致敏性树种：柏树（尤其是圆柏）、法国梧桐（华东地区主要致敏源）

- 高致敏性杂草：蒿属花粉（北方秋季主要致敏原）

总的来说，需要注重是：

1. 风媒花主导：上述花粉均通过风力传播，颗粒小（10-50微米）、重量轻、数量庞大，易在空气中扩散。

2. 区域差异：北方春季以杨、柳、柏为主，秋季以蒿属为主；南方春季以柏、松、法国梧桐为主，秋季致敏花粉相对较少。

3. 气候影响：气温升高和空气污染会延长花粉季并加重过敏症状。

花粉症的症状对日常生活有很大影响！

在花粉症季节，症状非常严重，以至于经常干扰日常生活，例如无法工作、做家务、学习、睡眠不足和难以集中注意力等等，因此也会降低生活质量。

如何应对花粉过敏？

1.辨：判断自身是否是花粉症（参考花粉症定义 医院检查过敏原）

2. 防：花粉来临时，戴口罩，护目镜，，帽子，穿不易沾花粉的衣服（棉或涤纶材质），回家洗脸漱口，冲洗鼻腔等，在家通风缩短开窗时间或窗户开小，做好清洁工作。

3. 治：科学诊治，例如花粉季前两周开始用药，花粉季结束后一周继续用药巩固。症状严重要及时到医院就诊。