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科学破解减重三大难题

上传时间：2025-06-19 20:27

全科田久鹏医生

原创

体重管理泗泾家医话健康

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视频简介：对健康和理想身材的渴望，促使越来越多的肥胖者投身减重。然而，很多人在减重的道路上摸爬滚打，却仍与目标遥遥相望。事实上，掌握科学减重的方法，才是破解肥胖难题的关键。1.减少夜间进食2突破减重平台期3预防反弹

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