眼睛里的“偷渡客”，翼状胬肉攻防战

您是否发现眼白上长出了一小块粉红色的“肉”，像个“偷渡客”一样慢慢爬向黑眼珠？这可能就是翼状胬肉，他悄无声息地生长，却可能给我们的视力带来不小的麻烦。

1. 什么是翼状胬肉？

翼状胬肉是结膜组织（覆盖眼白的透明薄膜）因长期刺激发生增生、变厚，形成纤维血管组织，像“小翅膀”一样从眼角向黑眼珠（角膜）蔓延。轻度时可能无症状，但若侵入瞳孔区会影响视力，甚至引发散光。

2.为什么会长翼状胬肉？

（1）阳光中的“隐形刀”：紫外线

长期暴晒是头号诱因！紫外线会破坏结膜细胞，引发慢性炎症和纤维增生。

高危人群：农民、渔民、建筑工人、户外运动爱好者等长期暴露在阳光下的人。

小贴士：高原地区、赤道附近居民患病率更高，因为紫外线更强。

（2）风沙、干燥、污染的“攻击”

长期处于风沙大、空气干燥或有化学刺激的环境（如工地、化工厂），会加速结膜老化。

例子：海边生活的人因海风长期吹拂眼睛，患病风险增加。

（3）遗传和体质因素

家族中有人患翼状胬肉，后代风险可能升高。

部分人天生结膜较薄或修复能力差，更易受刺激。

（4）年龄与性别影响

40岁以上中老年人更常见，随着年龄增长，结膜组织逐渐退化。

男性略多于女性，可能与户外活动更多有关。

（5） 眼部慢性炎症

长期眼红、干眼症、沙眼等未及时治疗，可能诱发结膜增生。

3.如何预防翼状胬肉？

防晒是关键：户外戴太阳镜（选UV400防护级别）和宽边帽，减少紫外线直射,

避免正午阳光最强时长时间暴露。

改善用眼环境：风沙天戴防护眼镜，空气干燥时使用加湿器。

缓解眼疲劳：避免长时间盯电子屏幕，每小时远眺或闭眼休息5分钟,人工泪液可缓解干涩（需医生指导）。

定期检查：高危人群建议每年做一次眼科检查，早期胬肉可通过药物控制。

4.如果已经长了怎么办？

观察为主：若胬肉小且无症状，定期随访即可。

手术时机：当胬肉接近瞳孔区或引发反复炎症、散光时，需手术切除。

术后护理：严格防晒、遵医嘱用药，降低复发率。

翼状胬肉就像眼睛的“老化信号”，但通过科学防护，我们完全可以减缓它的脚步。如果您或家人有相关症状，请及时就诊，早发现、早干预，守护明亮双眸！

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