心理科普｜“播撒阳光”科普行走进黄河涯镇王村店中学

2025年6月5日，德州市心理健康服务促进会走进黄河涯镇王村店中学，开展“阳光少年”心理健康团辅活动。本次团辅活动中，德州市心理健康服务促进会心理咨询师们为学生们带来了团体催眠放松环节。团体催眠放松是一种通过引导学生进入深度放松状态，帮助他们缓解压力、放松身心的心理技术。在心理咨询师的引导下，学生们闭上眼睛，跟随柔和的音乐和舒缓的语音，逐渐进入一种宁静的状态。这一环节不仅让学生们体验到了身心的放松，也为后续的心理辅导活动奠定了良好的基础。

心理咨询师们发放了心理健康测评表。这些测评表包含了多个维度的问题，旨在全面了解学生的心理健康状况。通过填写测评表，学生们可以自我反思，发现自身在情绪管理、人际关系等方面可能存在的问题。心理咨询师们则通过分析测评结果，为每个学生提供个性化的心理建议和支持。

OH卡牌心理测试环节中，学生们通过抽取卡牌并分享自己的感受和联想，进行了一次深入的自我探索。OH卡牌是一种投射性心理工具，通过卡牌上的图像和文字，帮助学生表达内心的情感和想法。这一环节不仅增进了学生之间的相互理解，也让心理咨询师们更直观地了解了学生的内心世界。

活动最后，心理咨询师们与老师们进行了深入的交流和探讨。双方就如何更好地关注和维护学生的心理健康、如何在日常教学中融入心理健康教育等内容进行了充分的沟通。通过这次活动，不仅学生们受益匪浅，老师们也收获了宝贵的经验和方法。相信在未来的日子里，王村店中学的学生们将在更加健康、积极的环境中茁壮成长。