看完病就完事？门诊护理后这些注意事项要记牢

科普专家：吴美萍

单位：开平市马冈镇卫生院

在很多人眼里，看完病好像意味着医疗过程已经过去了。但门诊护理之后的注意事项也是至关重要的，这些注意事项直接影响着病人康复效果及健康状况。从安排复诊和随访到需要心理调适等各个环节均不容忽视。

一、门诊护理后身体恢复的注意事项

（一）休息与活动

门诊护理结束时，恰当的休息和活动是病人身体康复的关键。一是保证得到足够的休息这样可以帮助身体修复[1]。依据医生意见，活动量可能会受到限制，以免过度疲劳，特别是经过手术或者高强度治疗之后。二是长期卧床休息还会引起肌肉萎缩等并发症，所以在医生许可的范围内适当地做一些轻微的活动，比如散步或者单纯地伸展运动等，都能促进血液循环、加快康复过程。

（二）饮食调整

饮食调整也是门诊护理术后康复中至关重要的环节。合理饮食不但可以给人体带来所需的养料，而且可以加快伤口的愈合和提高免疫力。一是病人要按照医生或者营养师的意见进行个性化饮食计划。其中可包括增加瘦肉，鱼，豆类等蛋白质摄入量，以利于肌肉修复。二是保证充足维生素、矿物质等新鲜水果、蔬菜等对免疫系统的支持。另外，维持水分平衡是很重要的，适当的喝水有利于新陈代谢及药物的排出。忌吃辣、油腻及刺激性食物，减轻消化系统负担。有糖尿病或者高血压等慢性疾病的患者也需要根据具体情况对饮食结构进行相应的调整，以保证饮食符合营养需求的同时也不会对疾病的控制造成影响。

（三）药物使用

在门诊护理术后康复中，用药又是一个不可忽视的问题。正确以及按时用药对机体恢复非常关键。病人需要严格按医生处方服药，并知道药名，用量，服药时间及方法等；对处方药，不要自己增减用量和停药，否则会影响治疗效果或者造成不良反应[2]。与此同时，病人要重视药物之间的相互作用，尽量避免同时服用有潜在矛盾的药物。服药期间如有不适感和问题要及时和医生交流以调整治疗方案。

二、门诊护理后复诊与随访的注意事项

（一）复诊时间的确定

确定复诊时间对病人非常关键。一般来说，病人出院1周内要做第一次复诊，这样医生才能及时掌握病人康复状况，才能结合实际情况做进一步指导。之后复诊时间安排需视病人具体情况及医师意见而定。对患有慢性疾病的病人或者是病情比较复杂的病人来说，复诊的次数可能比较多，这样医生就可以严密地监控疾病的变化并及时地对治疗方案进行调整。与此同时，病人复诊前也要做充分准备工作，比如对以往病历资料进行整理，对检查结果进行分析，让医生对病人的情况有更加全面的认识。

（二）随访的重要性与目的

随访做为门诊护理后期的一个重要步骤，它的重要性是显而易见的。通过随访医生可以不断追踪病人康复进展情况，发现和解决可能出现的健康问题。随访是为了保证病人出院时仍然能够获得专业医疗指导与支持，以减少疾病复发几率，改善治疗效果。同时随访还能给医师提供有价值的临床资料，帮助医师进一步认识疾病演变规律、优化治疗方案、促进医疗服务质量的提高。所以，病人要充分了解随访的意义，主动配合医师安排随访[3]。

（三）如何准备复诊和随访

在复诊及随访的准备工作中，病人需关注以下几个方面。一是保证自身知道并且按照医生拟定的复诊计划进行复诊，其中包括具体的复诊时间与次数。二是复诊之前，病人应对其病情变化作详细记录，其中有症状好转或恶化的病例，也有出现任何不舒适和异常反应的病例。这些记录有助于医生对治疗效果进行更加精确的评价和做出相应调整。另外，病人还应准备一切有关医疗文件，例如病历，检查结果及影像学资料，以方便医师进行综合复习与分析。随访期间，病人要保持良好心态，将康复进展及所遇问题及时反馈给医师，使医师能给予个性化指导与支持。

三、门诊护理后心理调适的注意事项

病人除需注意生理上康复及复诊随访前之准备工作之外，心理调适也是相当重要之。下面就心理调适谈几点注意。一是患者应正视疾病，面对现实，切忌过分忧虑和悲观。可与亲友沟通，加入患者支持小组，交流感受及体验，以得到情感支持及谅解。二是要养成积极态度，在生活中找到快乐和爱好，帮助转移注意力、减轻心理负担。可试试散步，听歌，看书等轻松愉快的活动来放松身心。三是生活要有规律，睡眠要充足，这对心理调适至关重要。睡眠良好有利于恢复体力、减轻疲劳，还能帮助调整心情、增强对疾病的反应。如有需要，病人也可求助专业心理咨询师进行专业心理辅导与指导，以更好的面对疾病给病人造成的心理压力。

综上所述，门诊护理术后注意事项涉及身体恢复、复诊和随访及预防复发、心理调适。每个环节都是紧密相连的，它们共同组成病人康复过程的一个重要依托。通过遵守这些注意要点，病人不但可以加快身体康复，而且可以有效减少疾病复发几率，促进生活质量全面改善。所以在门诊护理之后的注意事项决非一件小事情，它是关乎病人长期身体健康的大问题。患者应充分重视并主动配合医师的引导与建议，以共同促进康复进程顺利开展。

参考文献：

[1]施娟.这些急诊护理知识要记牢[J].漫科学（新健康）, 2024(11):249-250.

[2]孙佳,纪艳娇,倪冲.护患沟通技巧在门诊分诊护理工作中的应用[J].医学信息, 2024, 37(S01):146-148.

[3]乔蕊,于晓洁.门诊护理风险因素识别与评估在门诊护理安全中的应用价值[J].医学临床研究, 2024, 41(11):1762-1764.