肾脏彻底罢工前，曾用4个信号提醒过你！不是腰疼

很多人以为 “腰疼就是肾不好”，但肾脏其实是个 “沉默的器官”，等疼起来往往已到晚期。它在彻底罢工前，曾悄悄发过 4 个信号，可惜常被忽略！

1. 泡沫尿像 “啤酒沫”，久久不散

正常尿液的泡沫会很快消失，若泡沫细密如啤酒沫，半小时都不消退，可能是蛋白尿 —— 肾小球滤过膜受损，蛋白质漏进尿液里。这是肾病早期最典型的信号，此时肾功能可能已丢了 30%，但身体没任何痛感。

2. 夜尿突然变多，起夜超 2 次

睡前没喝太多水，却每晚起夜 3-4 次，要警惕肾小管受损。肾小管负责重吸收水分，功能下降后，尿液浓缩能力变差，就会出现 “夜尿增多”（夜间尿量＞750ml）。中老年人若突然出现这种情况，别当是 “衰老正常现象”。

3. 皮肤瘙痒像 “蚂蚁爬”，越挠越痒

肾脏排毒素的能力下降，尿素、肌酐等废物会通过皮肤排出，刺激皮肤神经末梢，导致顽固瘙痒。这种痒和皮肤病不同，多是全身痒，尤其四肢和背部明显，抓挠后会起小红疹，药膏很难缓解。

4. 血压突然升高，吃药也难控制

肾脏能调节血压，当肾动脉狭窄或肾小球受损时，会释放 “升压物质”，导致血压飙升（收缩压＞160mmHg），且常规降压药效果差。约 80% 的慢性肾病患者会出现高血压，若年轻人体检发现血压高，建议加查尿常规。

肾脏有强大的代偿能力，哪怕只剩 1/3 功能也可能没症状。若出现以上信号，及时查尿常规和肾功能（血肌酐 + 估算肾小球滤过率），早发现能避免发展成尿毒症！