版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

全谷物，更健康

上传时间：2025-08-14 16:27

湖北省粮油食品质量监督检测中心

原创

营养学全谷物

传播粮食安全科普知识，树立爱粮节粮意识。

视频简介：什么是“全谷物”？“全谷物”是谷物去除外壳等不可食用部分后保留具有完整种皮、胚乳和胚结构的谷物籽粒，被誉为“天然的营养素包”，含有膳食纤维、B族维生素、矿物元素、生物活性物质等，不仅能实现全面营养供给、降低慢性病风险，还能改善体重与代谢管理和“隐性饥饿”问题。

内容来自：湖北省粮油食品质量监督检测中心

汨罗镇徐志雄

太傅级

已阅

2025-08-15

请科普中国APP发表评论或查看更多评论