“动”还是“不动”？带你解锁心脏支架术后康复的正确答案

62岁的王阿姨在接受心脏支架手术后，变得格外小心翼翼，整日卧床不愿出门，拒绝一切活动，坚持要在家“静养”。然而，长时间的静养并没有带来好转，家人发现她情绪日益低落，常常唉声叹气，还时常自述心慌、胸闷。

为查明原因，家人陪同王阿姨来到湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管内科三区就诊。科室主任、主任医师邢祖忠经过详细诊察后发现，王阿姨的问题并不在于心脏本身，而恰恰出在她过于谨慎、“不敢动”的生活方式上。邢祖忠主任不仅对王阿姨进行了心理疏导，还为她制定了一套科学、安全的心脏康复计划。

邢祖忠主任解释道，心脏支架手术是解决血管堵塞的重要措施，但并非“一劳永逸”，也绝不意味着运动的终结。相反，术后如能积极配合科学、系统的心脏康复，反而能够显著提升患者的生活质量。

那么，什么是心脏康复？

它是指通过运动平板、运动心肺功能测试等评估手段，为患者量身定制个性化运动处方。康复过程强调循序渐进，逐步将慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等有氧运动融入日常生活。对于刚起步的患者，完全可以从短时间、低强度的散步开始实现“家庭式康复”。

邢祖忠主任特别提醒：如在运动过程中出现头晕、心悸、胸痛或呼吸困难等不适，应立即停止并休息；若症状持续不缓解，应及时就医，由医生根据恢复情况调整运动方案。科学的心脏康复是安全且有益的，它能帮助我们重拾运动乐趣，成为健康生活重启的“助推器”。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）心电诊断科 李浩月

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（编辑YT）