52岁女子头晕反复发作，百会压灸助其和头晕说“拜拜”~

近日，52岁的陈阿姨（化名）被反复发作的头晕折磨，头像裹了条湿毛巾，沉得抬不起来，甚至一动就开始天旋地转，这种眩晕感持续了近20分钟才逐渐缓解，近两周类似的症状反复发作，经朋友推荐，她慕名来到湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）康复医学科就诊。

蒲红春副主任医师初诊见陈阿姨体型偏胖，面色晦暗，详询其病史及生活习惯，结合舌体胖大、边缘有齿痕，舌苔白腻、脉象沉滑等临床表现，辨证其为痰湿内蕴型眩晕，予以压灸配合中药汤剂治疗，经连续十多天的治疗，陈阿姨头晕完全消失，舌质红，苔薄白，脉象和缓有力，整个人神采奕奕。

为什么会头晕？

头晕是身体发出的“警报信号”，其本质是大脑或前庭系统对空间定位、平衡感知出现异常，可能由多种生理或病理因素触发。

头晕的常见诱因及高危人群有哪些？

1.诱因：体位变动（如突然站立）、长时间低头（如看手机）、密闭环境、情绪波动、疲劳、饮酒。

2.高危人群：老年人（动脉硬化、脑供血不足风险高）；颈椎病患者（椎动脉受压）；慢性病患者（高血压、糖尿病、贫血）；精神压力大、长期熬夜者。

什么是压灸？

它结合了艾灸的热力刺激与机械压力的双重作用，通过特定手法将燃烧的艾炷按压在穴位上，使热能、药力和压力同步作用于人体，形成独特的“三维刺激”效应。

压灸治疗头晕的原理是什么？

蒲红春副主任医师介绍，百会穴位于巅顶，为督脉与足太阳、少阳、厥阴经交会处，素有“诸阳之会”之称。中医认为，痰湿中阻型头晕的病机在于清阳不升、浊阴不降，而百会穴通过温热刺激可：

1.振奋阳气：直接激发督脉阳气，推动气血上行至头部，改善脑部供血。

2.化痰开窍：温通经络促使痰浊分散，配合按压手法增强局部刺激，使“浊阴”通过二便排出。

3.安神定魄：调节自主神经功能，缓解因头晕引发的焦虑情绪形成“通络－化痰－安神”的良性循环。

压灸禁忌证与注意事项有哪些？

1.禁忌症肝阳上亢型头晕：如伴高血压危象（血压>180/120mmHg）烦躁易怒型、阴虚火旺型（五心烦热、盗汗）及孕妇禁用。

2.皮肤感染或溃疡：避免在破损皮肤处施灸，防止感染扩散。

3.艾绒过敏史：对艾烟或艾绒成分过敏者禁用。

出现头晕，紧急情况如何处理？

1.若头晕伴剧烈头痛、呕吐、肢体无力、言语不清，立即拨打急救电话（可能为脑卒中）。

2.若头晕伴心悸、出汗、面色苍白，考虑低血糖，需平卧休息并补充糖分。

如何做好日常管理？

1.避免突然体位变动，起床时遵循“三步法”（醒后躺1分钟→坐起1分钟→站立1分钟）。

2.保持环境通风，避免长时间处于密闭空间。

3.规律作息，避免熬夜，适度运动（如散步、太极拳）。

4.饮食均衡，补充铁、维生素B12（预防贫血），控制盐分摄入（高血压患者）。

专家提醒

康复医学科负责人朱伟主任医师提醒：头晕是身体发出的“警报信号”，可能由多种生理或病理因素触发，涵盖气血不足、颈椎病变、内耳失衡及慢性疾病等。在中医外治法中，压灸百会穴有“升提阳气、通络醒脑”的独特作用，然而压灸虽效果好，但需科学施治，务必在专业医生指导下制定个性化方案。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 康复医学科 孙蓉

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