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要么不吃,要么往撑里吃…不能好好吃饭原来也是一种病

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审核专家:张辉 首都医科大学医学心理学系副教授 应用心理学博士,研究生导师

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参考文献:

陈涵. 中国神经性厌食症诊疗专家共识[J]. 中国全科医学杂志, 2023, 21(11)

Michaela M. Bucchianeri, Dianne Neumark-Sztainer. Body Dissatisfaction: An Overlooked Public Health Concern. Journal of Public Mental Health, 2014, 13(2): 64-69.

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内容来自:北京科学中心

评论
演绎无限精彩
大学士级
每个人都有情绪饥饿的时刻,这本身就是人性的一部分。这场战争的关键不在于完全消除情绪性进食,而在于学会与自己的情绪共处,培养更多元的自我关怀方式。
2025-09-15
徐合国
庶吉士级
餐桌本该是温暖的地方,不该成为战场。当我们开始看见进食障碍背后的“情绪饥饿”,就会明白:好好吃饭,不只是照顾身体,更是在治愈心里的缺口。毕竟,比起“吃多少”,“过得开心”才是更重要的事。
2025-09-15
科普科普知识的摇篮!
大学士级
面对进食障碍,它是餐桌边的隐形战争,是情绪饥饿的呐喊。暴食或绝食,皆非食欲使然,而是焦虑压力的出口。唯有理解接纳,方能引导这扭曲的模式归正。
2025-09-15