明代医家张景岳言：“秋分前热而后寒，前则夜短昼长，后则昼短夜长，此寒热昼夜之分也。”秋分过后，白昼渐短，夜晚渐长，气温下降明显，此时节养生要做到“四防一固”，即防秋燥、防秋凉、防秋乏、防秋郁、固正气。
明代医家张景岳言：“秋分前热而后寒，前则夜短昼长，后则昼短夜长，此寒热昼夜之分也。”秋分过后，白昼渐短，夜晚渐长，气温下降明显，此时节养生要做到“四防一固”，即防秋燥、防秋凉、防秋乏、防秋郁、固正气。
内容来自：首都中医
扫码下载APP
科普中国APP
科普中国
科普中国
京公网安备11010202008423号