秋季养生重在防燥，这些润燥食物用得好，身体滋润更舒适

上传时间：2025-09-29

科普健康教育工作委员会

健康中医养生

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中医理论中，秋令主气为“燥”，称为“秋燥”。肺为“娇脏”，主呼吸，与大气相通，外合皮毛，开窍于鼻。燥邪侵袭，首先犯肺，导致肺阴耗伤，宣发肃降功能失常。

来源：中国中医

内容来自：中国中医

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