皮肤受伤后如何正确救急处置？

菜刀划手、摔跤破皮、快递箱割伤……

生活中的小擦伤总让人手忙脚乱！

你还在用纸巾随便一捂？

或是翻出各种药水乱涂一通吗？

亦或者网上倒点消炎药粉？

……

别急！今天就教你一套“江湖救急”六步法

擦伤后立即停止活动，避免伤口二次污染或扩大。

检查伤口深度：若仅表皮破损、少量渗血，可居家处理。若出血量大、伤口深或嵌入异物，需及时就医。

流动清水冲洗：用生理盐水或干净清水（如瓶装水、自来水）冲洗伤口，冲走泥沙、碎屑等污染物。

优先选碘伏：刺激性小、杀菌广谱，适合皮肤擦伤（勿用酒精或双氧水，易损伤新生组织）。

画圈式消毒：以伤口为中心，棉签单向螺旋向外涂抹，避免来回擦拭导致细菌扩散。

包扎并非越严实越好，透气性更重要。

材料选择：无菌纱布或透气创可贴（小伤口）。

包扎技巧：覆盖伤口即可，松紧以能伸入一根手指为宜，避免压迫影响血液循环。

特殊情况：若伤口渗出液多，可每日更换2-3次纱布。

每日检查伤口：若出现红肿加剧、渗液浑浊、疼痛加重或发热，警惕感染，需就医。

换药频率：清洁干燥的伤口可隔日换药，渗液较多时每日更换。

减少局部活动：避免牵拉伤口，防止结痂撕裂。

营养补充：多摄入富含蛋白质（鸡蛋、鱼肉）、维生素C（柑橘、猕猴桃）、锌（坚果、瘦肉）的食物，促进组织修复。

1.伤口暴露在空气中“自然风干”更好？

错！干燥环境易导致结痂裂开，适度湿润更利愈合。

2.伤口痒就是感染了？

不一定！轻微发痒可能是愈合信号，但伴随红肿、流脓需警惕。