秋不养肺冬病缠身！秋天坚持用，冬天病不找

上传时间：2025-10-11

科普健康教育工作委员会

健康中医养生呼吸道疾病

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

中医理论认为，肺为“娇脏”，不耐寒热。寒邪能伤肺之阳气，热邪能伤肺之阴液，此即古人常说的“形寒饮冷则伤肺”。俗话说“秋不养肺，冬病缠身”，秋季与肺脏相应，是润肺养生的最佳时机。通过合理的饮食调养、呼吸锻炼、穴位按摩等，可以有效地保护肺脏健康，预防呼吸系统疾病的发生。

来源：中国中医

内容来自：中国中医

请科普中国APP发表评论或查看更多评论