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第三届优秀康复科普创新作品展播——肥肥胖胖不是福

上传时间：2022-01-04 21:29

康复科普

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视频简介：本视频主要介绍肥胖产生的机制，以及如何预防肥胖。

一朵蒲公英

贡士级

肥胖，是一种由于营养过剩或家族遗传等因素导致的疾病。怎么预防？ 1、在饮食方面，每天要保持一个良好的饮食习惯，规律的三餐 2、运动有助消耗脂肪，因此，我们要养成一个良好的运动习惯 3、保持好的心情，事实表明，心情对于肥胖也是有影响的，因此保持一个平和且积极向上的心态，对于预防肥胖是有效的

2022-01-09

宁远县陈世权

太傅级

如何预防肥胖

2022-01-06

飞马腾空

大学士级

阅

2024-01-10

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